Preview build -- real menu PDFs, no backend yet.
Vista semanal -- misma semana, datos estructurados en vez de una imagen de PDF
← Ver todo el historial en PDF Semana anteriorSemana del 3 al 6 de noviembre Semana del 19 al 23 de octubre Semana del 13 al 16 de octubre Semana del 21 al 25 de septiembre Semana del 14 al 18 de septiembre Semana del 31 de agosto al 4 de septiembre Semana del 24 al 28 de agosto Semana del 18 al 21 de agosto Menús infantiles -- lunes 3 a jueves 6 de agosto Semana del 27 al 31 de julio Semana siguiente Fecha estimada -- compartido por WhatsApp sin encabezado de fecha; ubicada por el diseño de la plantilla (franjas de color por día, mismos textos de esquina), que coincide con la semana confirmada del 21-25 de septiembre y no con ninguna semana de agosto.
Tabla nutricional aproximada por día (semana completa)
⚡ 775kcal Energía (kcal) 775kcal -- 43% IDR. 💪 25g Proteína (g) 25g -- 100% IDR. 🍞 105g Carbohidratos (g) 105g -- 81% IDR. 🥑 25g Grasa (g) 25g -- 42% IDR. 🥦 10g Fibra (g) 10g -- 50% IDR. 🥛 300mg Calcio (mg) 300mg -- 30% IDR. 🥩 4mg Hierro (mg) 4mg -- 40% IDR.
Media Mañana 🍱 Buñuelo🍱 Sandía🍹 Milo
Almuerzo 🍜 Yuca🍱 Solomo encebollado🍱 Plátano calado🍱 Arroz blanco🥗 Repollo🍹 Guayaba🍮 Coco
📊 Datos nutricionalesVer el resumen nutricional de la semana arriba.
Media Mañana 🍱 Arepa de chocolo con quesito🍱 Manzana verde🍹 Chocolate
Almuerzo 🍜 Pasta🍱 Arroz🍱 Pechuga a la plancha🍱 Papa chorreada🥗 Lechuga🍹 Maracuyá🍮 Maracuyá
📊 Datos nutricionalesVer el resumen nutricional de la semana arriba.
Media Mañana 🍱 Huevos pericos con pan de maíz🍹 Mango y mandarina
Almuerzo 🍜 Patacón🍱 Arroz blanco🍱 Albóndigas en salsa🍱 Torta de zanahoria🥗 Agridulce🍹 Lulo🍮 Frunas
📊 Datos nutricionalesVer el resumen nutricional de la semana arriba.
Media Mañana 🍱 Empanadas🍱 Mango🍹 Tropical
Almuerzo 🍱 Frijoles con tocino🍱 Chorizo🍱 Arroz blanco🍱 Tajadas🥗 Pico de gallo🍹 Limonada🍮 Copelia
📊 Datos nutricionalesVer el resumen nutricional de la semana arriba.
Media Mañana 🍱 Pancakes con fruta🍱 Miel de maple o Nutella🍹 Frutos amarillos
📊 Datos nutricionalesVer el resumen nutricional de la semana arriba.